天气越热，脾胃越寒！环球好，我是贾大夫。

念念必好多东谈主都会感到奇怪，天气越热，咱们的肉体汲取到的阳气不是越多吗？为什么脾胃反而会变寒呢？其实这便是堕入了一个误区，太阳再热，晒的是咱们的皮肤名义，肉体关怀了，毛孔就掀开了，津液会随除外溢，阳气也会跟着汗液的溢出而外泄；再加上天气一热，环球都可爱吃一些凉爽适口的食品，可爱待在空调房里，这些外来的寒邪也都会在无形中挫伤脾胃，奢侈阳气。

经年累月，脾胃当中的阳气越来越少，可不就越来越寒凉了吗？是以有些东谈主啊，一到夏天，就庸碌腹胀、消化不良，拉肚子，大便中致使还混合着莫得完好意思消化的食品。伸出舌头一看啊，会发现舌质淡白，舌面水滑，舌中凹下，这便是典型的脾阳不及，脾胃虚寒的舌象了。

那咱们说脾胃为后天之本，为气血生化之源，一朝脾胃虚寒，不可化生实足的精微之气来充养肉体，就会出现气血两虚，五脏齐虚的情况，东谈主会变得少气无力，莫得精神，容易困顿，岂论干什么都提不起好奇艳羡好奇艳羡，大脑昏千里千里的，一天到晚睡不够……这些都是肉体在辅导咱们，该补一补气血，调一调脾胃了！

若何补呢？有一个中成药环球不错了解一下，叫作念“理中丸”。它内部用到了干姜、东谈主参、白术以及甘草，干姜辛热，不错深刻脾胃，拔除寒邪；东谈主参不错大补元气，给脾胃增添能源；白术温燥，既能燥湿，又能健脾，增强脾胃的运化功能；终末再加一味甘草来调治诸药。

若是是脾胃虚寒的相比好坏，比如说出现了吐逆净水、大便溏薄如水的情况，不错再加一味附子，中成药不错参考一个“附子理中丸”。

固然了，贾大夫在这里也要辅导环球，中医用药需要辨证，暴虐环球最佳还是要在专科大夫的指点下参考使用，切勿磨叽乱用。