打喷嚏的力量近14级台风，打喷嚏时弯腰是错的，应摄取半蹲位姿势 打喷嚏的力量有多大？一个喷嚏的一般气流速率为150公里/小时控制，就是41.7米/秒，可以把飞沫已而喷到数米以外，险些接近14级的台风。 打喷嚏，这一看似庸碌的算作，实则蕴含着不小的力量。好多东谈主在打喷嚏时会不自愿地弯腰，合计这么能松开力度，关联词这种作念法其实是装假的。 弯腰打喷嚏时开yun体育官网入口登录体育，由于腰部处于辗转现象，脊椎和腰部的肌肉会承受更大的压力，这就很容易因狠恶反馈性的腰肌扭动、不协作收缩而引起腰肌挫伤、椎间盘越过等。 正确的作念法：是在打喷嚏时摄取半蹲位姿势。半蹲位还有助于保抓体格的明白性，幸免因打喷嚏而失去均衡。或者打喷嚏时最佳摄取坐姿，这么可以减小胸腹腔的压力变化。这种姿势概况漫衍喷嚏带来的冲击力，松开脊椎和腰部的包袱。 要是站着打喷嚏时，最佳把一只手放在腰部支抓体格，或者有鉴定地收缩颈部和腰部肌肉，以抗拒冲击力，保护脊椎。热切情况下，立即摄取半蹲位亦然可以的姿势。